无论何时，甜品总是自带魔力，吸引我们去品尝，尤其是女生，对甜品简直没有抵抗力！但是减肥的脚步也不能就此停下，那么有没有能减肥的“甜品”呢？当然有！比如今天要给大家介绍的【酸奶红薯泥】，简单易做，不甜不腻，好吃到爆！
酸奶红薯泥
红薯热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。酸奶爽口解腻，也是一道非常适合开胃的饭前小食~
2. 将红薯泥取出如果比较干可以加少量牛奶或淡奶油，红薯泥压好成形，装入小碗中压平。 3. 准备一个盘子，将小碗倒扣进盘子，将红薯泥倒入盘子中，然后将酸奶倒在红薯泥上，再在顶部放入草莓即可。 如果喜欢吃别的水果，也可以将草莓换成自己想要的水果。还可准备一些坚果或葡萄干，均匀地撒在酸奶上即可，材料更丰富，口感更美味~
土豆泥
吃完了红薯泥，土豆泥也不要错过啊，作为一道经典的减肥圣品，土豆泥一直备受人们的喜爱。
今天教大家的土豆泥做法，可以根据个人的喜好和口味来制作，味道可能更好~而且这道小食简单方便易上手，做起来不会费时间。
材料：土豆泥、牛奶、黄油、蚝油、黑胡椒、水淀粉、盐。 1. 将土豆泥倒入大碗里，再倒入牛奶、1勺盐，搅拌均匀。 2. 准备一只小碗，用保鲜膜填满整只碗内，然后把搅拌好的土豆泥倒入其中。 3. 煮锅加热，往其中加入黄油10g、黑胡椒适量、1勺蚝油、1小碗水淀粉、搅拌均匀，待煮开后关火，备用。 4. 将小碗中的土豆泥倒扣进盘子里，淋上煮好的酱汁，美味土豆泥就做好啦！ 1.加入牛奶和调汁时各调料的用量根据实际情况和个人口味来调整。 2.先在碗里铺一层保鲜膜，再装进土豆泥，是为了方便后期脱模，让土豆泥的形状更好看。
